В Туле в СМФЦ «Мой семейный центр» состоялся семинар «Информационно-психологическая поддержка в экстремальных ситуациях», который провели психологи Главного управления МЧС России по Тульской области, члены Тульской организации ВОСВОД – Наталья Мазурова и Анна Борзунова.
В ходе семинара были обсуждены такие вопросы как специфика экстремальных ситуаций, связанных с угрозами атак БПЛА, алгоритмы действий в случае угрозы, приемы саморегуляции состояния и первой помощи.
Психологи социальных центров Тулы и Тульской области на практике разобрали характерные ошибки поведения, которые возникают под воздействием стресса, научились справляться со страхом и паническими атаками.
Всего в мероприятии приняли участие 20 психологов СМФЦ «Мой семейный центр», ГУТО «СРЦН №1», ГУТО «СРЦН №4», ГУТО «СРЦН №5», ГУТО «СРЦН №6».
Мероприятие нашло положительный отклик от участников и организаторов. Взаимодействие по вопросам безопасного поведения и сохранения жизни и здоровья будет продолжено.
ДЕЙСТВИЯ ПРИ УГРОЗЕ АТАКИ БПЛА (памятка)
1. Сохраняйте спокойствие – не поддавайтесь панике, это поможет вам действовать рационально.
2. Немедленно укройтесь. Если вы находитесь в здании – спуститесь на нижний этаж или в подвал. Помните, что лифтом пользоваться нельзя. Лучше всего укрыться в ванной комнате между несущих стен.
На улице – спрячьтесь в ближайшем здании, подземном переходе, паркинге или за плотными деревьями. Для защиты от обнаружения избегайте открытых площадок, не используйте электронные устройства. Можно использовать термоодеяло для маскировки теплового излучения.
В транспорте – немедленно покиньте его и найдите укрытие (водосток, канава, бетонный желоб).
3. Сообщите о БПЛА в экстренные службы по телефону 112, указав:
Ваши ФИО
Точное местонахождение (ориентиры)
Характер поведения БПЛА (направление полета, зависание, внешний вид)
Категорически запрещается:
- Вести фото и видеосъемку БПЛА или места его падения.
- Пытаться сбить аппарат подручными средствами.
- Трогать, передвигать или вскрывать упавший БПЛА (он может быть заряжен взрывными устройствами).
- Использовать, вблизи, мобильные телефоны, GPS или радиоаппаратуру.
ДЕЙСТВИЯ ПРИ РАБОТЕ СИСТЕМ ПВО (памятка)
1. Незамедлительно займите безопасное место (ванная комната, подвал, нижний этаж, вдали от окон).
2. Если на улице вы услышали свист ракеты – незамедлительно лягте на землю, закрыв голову руками. По возможности найдите укрытие (водосток, канава, бетонный желоб).
3. После взрыва покиньте место происшествия. Дождитесь официальной информации от властей.
4. Сообщите близким о вашей безопасности (лучше по СМС, так как интернет может не работать).
Помните: ваша безопасность зависит от спокойствия и соблюдения этих правил. В экстренной ситуации звоните по телефону 112.
Председатель областного Совета
Николай Прокопьев